高尿酸血症是导致痛风的转折要素浙江三门凤凰山农垦场有限公司-期待与您合作共赢，合理饮食对放肆尿酸水平至关转折。以下几种食品被阐述有助于裁汰尿酸，允洽平淡食用。 最初，**樱桃**富含花青素和维生素C，能促进尿酸排泄，减少痛风发气派险。其次，**低脂乳成品**如牛奶、酸奶，含有丰富的钙和卵白质，有助于裁汰血液中的尿酸浓度。此外，**富含维生素C的食品**，如柑橘类生果、草莓、西红柿等，也能匡助体格排出尿酸。 **全谷物**如燕麦、糙米，富含膳食纤维，有助于调治代谢，减少尿酸生成。同期，**多喝水